Ближе к звездам. Диета Сары Джессики Паркер: спорт и холодное меню

Биография Сары Джессики Паркер

Сара Джессика Паркер – американская актриса, мировую славу которой принесла роль гламурной журналистки Кэрри Брэдшоу в сериале «Секс в большом городе». Она также тесно связана с индустрией моды: сотрудничает с различными брендами и выпускает свою линию парфюма.

На фото: Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker)

Рост и вес Сары Джессики Паркер

Сара Джессика Паркер покорила Голливуд своим блистательным актерским талантом и головокружительными романами со звездными красавчиками, несмотря на то, что над актрисой всегда подтрунивали из-за её нестандартной внешности. Рост, вес и другие параметры актрисы по имени Сара Джессика Паркер не особо помогали девушке в развитии кинокарьеры, но послужной список медленно и уверенно пополнялся новыми ролями.

Первые десять лет своей работы в театре и кино приносили ей всего несколько ролей в год. Этого было вполне достаточно для заработка на жизнь, но не обеспечивало Саре долгожданную славу. Критики никак не реагировали на молодую девушку, но публика уже запомнила её личико по многочисленным телевизионным сериалам.

Внешность Сары Джессики Паркер постоянно находится на слуху. Недоброжелателям не давал покоя тот факт, что особая популярность доставалась девушке, которая не могла похвастать ни модельной внешностью, ни идеальной фигурой. Тем не менее, популярность Сары среди мужчин только возрастала. Нестандартные внешние данные Джессики Паркер были полностью скомпенсированы её внутренним шармом и харизмой. Одной своей улыбкой она могла добиться полного расположения к себе.

Именно из-за этого позже Сару Джессику Паркер обвинили в том, что она успешно справляется с полученными ролями из-за их полного соответствия ее амплуа. Тогда актриса намеренно начала браться за сложные и неординарные роли, идеально справляясь с выполнением таких заданий. Окончательно расставить точки над «i» позволил легендарный сериал «Секс в большом городе». Вопрос о том, какой рост у Сары Джессики Паркер, перестал волновать поклонников. Вместо этого они начали с нетерпением ждать новых ролей от актрисы.

Сара Джессика Паркер – точный рост и вес

Как известно, Джессика Паркер довольно невысокая барышня, потому как ее рост насчитывает ровно 160 сантиметров, а вес составляет всего 55 килограмм. С точки зрения правильных пропорций, такие параметры очень близки к идеалу. Среди недостатков фигуры актрисы следует упомянуть её худые и слегка кривоватые ноги.

Детство

Сара Джессика Паркер родилась в Нелсонвилле, Огайо, 25 марта 1965 года. Она – одна из четырех детей в семье журналиста Стивена и учительницы Барбары. Родители будущей актрисы развелись, и мама вышла замуж повторно. У отчима тоже было четверо детей, так что в доме всегда царили шум и суета. Сара с почтением относится к еврейским корням отца, при этом она никогда не считала себя религиозной.

В школьные годы Паркер увлеклась театром и балетом, и успешные выступления на местном уровне придали Саре уверенности. В 12 лет она прошла кастинг в бродвейскую постановку «Энни» и получила первую роль – героини по имени Джули. С этой ролью она выступала в течение 4-х лет. Чтобы быть рядом с дочерью, родители Сары вместе с ней перебрались в Нью-Джерси.

Достоинства и недостатки

К очевидным плюсам относятся:

• диета очень действенная;
• рацион сбалансирован и не предполагает голоданий и упадка сил;
• диета не содержит запретов на какие продукты.

К недостаткам можно отнести то, что постоянное употребление холодных блюд легко может привести к простудным заболеваниям.

Диета противопоказана:

• пациентам с гастритом, диабетом или язвой;
• людям, склонным к заболеваниям дыхательной системы и частым простудам;
• беременным и кормящим грудью женщинам.

Актерская карьера

После череды знаковых постановок, вроде «Энни» и «Звуки музыки», Сара начала посматривать в сторону большого экрана и телевидения. Ее дебютом стал эпизод в «Богатых детях» (1979). Некоторое время приходилось соглашаться на все немногие предложения и довольствоваться малым ради получения пусть и небольшого, но опыта.

Сара Джессика Паркер в фильме «Девочки хотят повеселиться»

В 80-х Паркер снялась в нескольких примечательных фильмах: «Девочки хотят повеселиться» (1985), «Полет навигатора» (1986) и прочих. Но до стабильной работы в кадре еще было далеко.

Сара Джессика Паркер с Брюсом Уиллисом в картине «На расстоянии удара»

Расцвет карьеры Сары пришелся на 90-е. Она играла в картинах разных жанров, от комедии до фантастики: «Фокус-Покус» (1993), «На расстоянии удара» (1993), «Клуб первых жен» (1996), «Марс атакует!» (1996) стали самыми приметными в фильмографии Паркер того периода. Она поработала со многими звездами первой величины: Брюсом Уиллисом, Бетт Мидлер, Николасом Кейджем, Стивом Мартином и Голди Хоун.

Отзывы

Марина: «Я сажусь на «замороженную диету» Сары Джессики Паркер в начале лета, когда уже становится жарковато. Очень хорошо подобран рацион. Без труда получается сбросить за неделю 2-3 килограмма».

Лариса: «Решила попробовать этот способ похудения. Было очень непривычно есть все в холодном виде, особенно супы и бульоны. За неделю сбросила 3 килограмма, особых минусов не увидела. Даже разрешается баловать себя сладким, что для меня очень большой плюс».

«Секс в большом городе»

Когда канал HBO запустил в разработку сериал «Секс в большом городе», Сара сразу попала в число претенденток на главную роль. Продюсер и сценарист Даррен Стар сразу видел в роли Кэрри Брэдшоу только Паркер. Она же тогда не слишком хотела возвращаться на телевидение. На итоговое решение повлияли муж и брат, а также настойчивость Стара и его готовность дать Саре продюсерские функции.

https://www.youtube.com/watch?v=BjKxa—A7E_

Ким Кэттролл, Синтия Никсон и Кристин Дэвис заняли три другие ведущие роли в шоу. Практически сразу откровенный сериал о четырех нью-йоркских подругах приобрел статус культового, а в итоге шел на протяжении шести лет и даже обзавелся кинематографическими продолжениями.

После выхода «Секса в большом городе» Сару Джессику Паркер начали отождествлять с Кэрри Брэдшоу

Впоследствии зрители начали отождествлять Сару с Кэрри. После каждого сезона Паркер получала номинацию на «Золотой глобус» за лучшую женскую роль в комедийном сериале, и унесла домой 4 статуэтки, причем несколько премий ей вручали три года подряд (2001-2003).

Пока повторить успех «Секса в большом городе» Саре Джессике Паркер не удалось. Откровенно провальных фильмов с участием актрисы в 2000-х не было, но и особым интересом зрителей они не пользовались. Самыми удачными из картин можно назвать «Привет семье» (2005) с Дайан Китон, Рэйчел МакАдамс и Клэр Дэйнс, «Любовь и прочие неприятности» (2006), где ее партнера сыграл Мэттью МакКонахи, и романтическая комедии Гэрри Маршалла «Старый Новый год» (2011). На телевидении Сара появилась в нашумевшем сериале «Лузеры» в 2012 году, а также исполнила одну из главных ролей в «Разводе» (2016).

Основные правила

Рацион диеты Сары Джессики Паркер достаточно сбалансирован. В нем нет недостатка витаминов и других полезных веществ, так как есть можно практически все.

Можно похудеть, употребляя разрешенные продукты в пищу, даже если они будут комнатной температуры. Но холодными они принесут более выраженный результат, даже если следовать диете недолго.

Правила методики:

1. Температура блюд должна быть низкой. Нельзя позволять им нагреваться даже до комнатной. Особое внимание на время похудения стоит уделить холодным первым блюдам. Хорошую основу рациона составят окрошка, гаспачо, свекольник.
2. Порции должны быть небольшими, а питание – дробным. Чтобы избежать чувства голода, пищу нужно принимать каждые 1,5-2 часа.
3. Лучше включать в меню низкокалорийные продукты. Таким образом, результат будет лучше по сравнению с тем, чтобы просто употребить высококалорийное блюдо холодным.
4. Необходимо употреблять большое количество белка и клетчатки. Основу рациона должны составлять рыба, мясо, яйца и овощи. Максимального эффекта можно добиться, если делать упор на овощи зеленого цвета – капусту, спаржу, сельдерей, огурцы, зелень и т.д.
5. Важно соблюдать питьевой режим. В день нужно выпивать не менее литра прохладной негазированной воды. Разрешается употреблять фреши, чаи, молочные напитки, но они не входят в первоначальную норму. Все напитки должны быть прохладными.
6. Диета разрешает употребление сладких десертов, но только холодных. Также следует помнить о том, что они должны быть низкокалорийными. Хорошим выбором будут фруктовый лед, замороженный йогурт, молочное мороженое. Фрукты и ягоды лучше тоже есть замороженными. От этого эффект диеты только усилится.
7. Неотъемлемой частью этой диеты являются физические нагрузки. Занимаясь спортом, можно в разы усилить эффективность диеты Сары Джессики Паркер.

Интересно! Сара Джессика Паркер не использует какой-либо конкретный комплекс упражнений. По ее словам, она просто нагружает все группы мышц до тех пор, пока не почувствует усталость.

Другие проекты

Как и ее знаменитая героиня, Сара считается экспертом в индустрии моды. Она – частый гость на различных шоу в качестве и светских мероприятиях. Время от времени актриса сотрудничает с различными брендами: либо выступает в качестве лица рекламной кампании, либо же создает для фирмы свою линию. У Сары есть персональная коллекция парфюма.

Сара Джессика Паркер – активный пользователь социальных сетей. В инстаграме у нее больше 4 миллионов подписчиков, а посты и свежие фото выкладываются регулярно.

Меню звезды

Сара Джессика не отрицает, что очень любит вкусно поесть. Но при этом в свои годы она весит на несколько килограммов меньше, чем в молодости. Основной рацион актрисы составляют блюда, насыщенные белком, а также большое количество клетчатки в виде разнообразных овощей и фруктов.

Очень часто на завтрак она довольствуется всего лишь чашкой холодного чая. На обед может побаловать себя яйцами с беконом, а на ужин предпочитает мясные или рыбные блюда. Но настоящий секрет ее стройности состоит в том, что Сара-Джессика Паркер старается употреблять в пищу только холодные или замороженные блюда.

Личная жизнь Сары Джессики Паркер

У Сары было несколько громких романов. Большинство из них были краткосрочными, но вот отношения с Робертом Дауни-младшим продлились порядка 6 лет – до 1991 года. Одной из причин расставания стали наркотики, с которыми актер никак не мог завязать. Они наладили общение лишь в 2015 году.

Сара Джессика Паркер и Роберт Дауни-младший

В мае 1997 года Сара вышла замуж за актера Мэттью Бродерика. Спустя пять лет они стали родителями – Сара родила сына, которого они назвали Джеймса Уилки.

Сара Джессика Паркер с мужем Мэттью Бродериком

В 2009 году супруги воспользовались услугами суррогатной матери, и на свет появились девочки-двойняшки Табита Хоудж и Мэрион Лоретта Элвел. Большую часть времени семья живет в Нью-Йорке, но иногда проводит лето в Ирландии.

Сара Джессика Паркер с мужем и детьми

Братья и сестра Сары также связаны с миром кино, телевидения и театра. Пиппин преподает, пишет пьесы и выступает в качестве режиссера, а Тимоти (более известный, как Тоби), Эндрю и Меган стали актерами.

Выводы

«Холодная диета» относится к щадящим способам похудения, но, тем не менее, она очень действенна. Важно использовать ее с осторожностью, не забывая отслеживать состояние своего здоровья.

История читательницы «Как я сбросила 18 кг за 2,5 месяца» Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса. В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти. Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры. Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще. Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом. Но однажды я наткнулась на… шоколадку, которая помогает худеть! Попробовать ее мне ничего не стоило — шоколадки я люблю. Заказала, съела. И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так. Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает. Девчонки, попробуйте! Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца. И продолжаю. Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется. Попробовать шоколад Choco Burn для похудения за 147 рублей.

Сара Джессика Паркер сейчас

Актриса активно занимается бизнесом, связанным с дизайном и презентует новые духи по всему миру. Она также поддерживает выдвижение Синтии Никсон (Миранда в «Сексе в большом городе») на пост губернатора Нью-Йорка и участвует в ее предвыборной кампании. Сейчас Сара снимается не так много, но у нее в перспективе есть пара фильмов и сериалов – это, к примеру, драма «Лучший день моей жизни» и комедийный сериал «Две оторвы на престоле».

Сара Джессика Паркер и Синтия Никсон

В мае 2021 года Паркер впервые появилась на красной дорожке в сопровождении своих восьмилетних дочек.

Не утихают слухи о возможном продолжении «Секса в большом городе». Однако, учитывая желание Никсон заниматься политикой и публичные выяснения отношений между Паркер и Кэтролл по поводу гонораров, съемки могут так и не стартовать.

Сара Джессика Паркер рост вес

Для многих внешние данные актрисы кажутся непривлекательными, но, несмотря на это, она востребована в профессии и счастлива в жизни. В Саре с детства были заметны актерские данные, а поскольку рост вес Сары Джессики Паркер

Рост вес Сары Джессики Паркер позволяли ей быть подвижной, а вокальные данные были настолько впечатляющими, что предложения ролей в мюзиклах были практически нескончаемы. Но она не хотела ограничиваться только музыкальными постановками на театральной сцене, Сара Джессика стремилась к славе и поэтому с воодушевлением приняла приглашение телекомпании CBS на участие в съемках ситкома «Square Pegs». Получив аттестат об образовании, чтобы продолжить свой профессиональный рост, Сара Джессика Паркер поступила в школу Двайта Морроу. Она начала сниматься в сериалах уже в студенческие годы, но, несмотря на то, что ролей было достаточно много, их не замечали критики. Однако это стало хорошим опытом, который в будущем пригодился Джессике Паркер в работе над серьезными ролями в большом кино.

Переломным в ее жизни стал 1997 год, когда на экраны вышли пробные серии «Секса в большом городе», после которого вес актрисы в кинобизнесе вырос настолько, что она стала примером для подражания. Многие считали, что своих успехов актриса добилась за счет специфичной внешности, но это было мнение недоброжелателей, потому что те, кто видел, как Паркер работает над каждой ролью, понимали, что звездой ее сделали талант и трудолюбие. Посмотрите также: Лейтон Мистер рост вес и Мадонна рост вес